Le cadre de travail
Vivre dans le passé ou anticiper l’avenir nous font passer à côté du présent, là où tout se joue, où tout se vit. Les souffrances, les croyances, les conditionnements, les limites… sont autant de feux dans le rétroviseur ou de montagnes qui obstruent l’horizon, inconscients ou connus depuis très longtemps parfois. Je vous accompagne à prendre conscience de ce qui agit encore sur vous, à ressentir ce qui vous entrave pour gagner en liberté d’être, de penser, d’agir, de choisir. Le travail engagé ensemble vise l’émancipation et l’autonomie : ouvrir le champ des possibles, être soi et rayonner.
En quoi cela consiste ?
En cabinet et en visio
J’accompagne des hommes et des femmes prêt.es à s’engager dans un travail intérieur, à prendre conscience dans leurs ressentis physiques, de stress vécus ou hérités, qui entravent leur corps par des douleurs ou des dysfonctions, et leurs comportements par des émotions qui ne sont plus en accord avec ce qu’elles souhaitent.
Explorer les évènements vécus et la charge émotionnelle associée demande courage et implication. Je soutiens les pas sur la voie de l’émancipation et de la conscience : retrouver de la liberté d’être dans son corps, son comportement, ses relations, sa manière d’appréhender le monde au présent.
Forte de plusieurs années d’expérience, les accompagnements marqués par les transformations les plus stables et équilibrées se sont déroulés sur plusieurs séances et mois : pas à pas. Cette durée et la fréquence des séances dépend de chacun.e, du motif, des besoins. Nous définissons tout cela ensemble après chaque séance.
Le temps ? Les libérations émotionnelles se font dans la synchronicité, c’est à dire, au bon moment, quand « on est prêt.e à faire les transformations » (depuis le coeur), et non quand « il faut » (le mental qui veut). Parfois, c’est très rapidement après une séance, et d’autres fois, davantage de temps est nécessaire.
Quelles sont les pratiques utilisées ?
Les pratiques somato-émotionnelles tendent à une prise de conscience des blocages et une libération par le ressenti corporel. C’est un très bon moyen de se reconnecter à son corps, ses sensations et donc à sa fameuse boussole intérieure. Retrouver un équilibre physique, un bon fonctionnement du corps et une approche de la vie en accord avec ce que vous êtes aujourd’hui.
Agir plutôt que surréagir
Être ou Faire ? Faire ce qui nourrit l’être
Être en lien avec l’autre tout en étant en lien avec soi
Se déployer en confiance
Partager, un équilibre entre recevoir et redonner
Rayonner
4 pratiques principales pour des accompagnements en cabinet et/ou en visio
Des expériences d’accompagnements
L’accompagnement manuel en cabinet : thérapie manuelle méthode Poyet, somato, étio
L’accompagnement systémique en visio et/ou cabinet : Constellations systémiques, dialogue intérieur, EFT
L’accompagnement hybride en cabinet et en visio : un parcours entre constellations systémiques et thérapie manuelle, défini selon vos besoins en début de séance
L’accompagnement immersif : Immersion sur-mesure individuelle ou collective de 3 à 8 jours (pleine nature, marche, somatopathie durant l’immersion,…)
L’accompagnement en retraite : Retraites en présentiel (Boussole Intérieure, Trek & Voyage Intérieur) soutenues par des pratiques variées et holitisques
La posture essentielle du thérapeute
Accompagnement neutre du thérapeute : Je ne sais rien pour vous.
En somatopathie, la vérification régulière des fusibles énergétiques développés par Maurice Poyet, ainsi que l’écoute crânienne permettent de suivre l’évolution du soin et le respect de l’intégrité physique et émotionnel de la personne.
En étiomédecine, c’est par la prise du pouls radial tout au long de la séance que peut se dérouler un soin respectueux et juste.
Enfin, dans les constellations systémiques, un retour constant aux ressentis corporels de la personne permet de ne pas savoir/vouloir pour elle.
Le corps, les émotions, les évènements. Pourquoi des tensions ? Pourquoi toujours le même endroit ? Pourquoi des situations qui réapparaissent en boucle dans votre vie?
Une émotion répétée, réactivée (dans votre histoire ou de façon transgénérationnelle) ou d’une grande intensité s’inscrit dans la mémoire cellulaire et crée une rétraction des tissus, impactant l’équilibre postural et le fonctionnement physiologique du corps. Certaines zones se fragilisent et sont le lieu privilégié de blessures ou traumatismes.
Ces émotions non libérées ont également une résonance dans la manière de faire face aux situations vécues. Cette réaction n’est peut-être pas toujours celle que vous souhaiteriez avoir, ne vous correspond plus vraiment. Il s’agit alors d’en prendre conscience, de retraverser l’émotion mise en mémoire pour retrouver de la liberté d’être, clore des chapitres, tourner des pages, cesser d’anticiper le futur et agir au présent, avec qui vous êtes.
Ces accompagnements ne se substituent pas à un suivi médical, mais interviennent en complément.
Mon expertise au service de votre projet, du sur-mesure
Vivre avec authenticité nécessite des ajustements réguliers, des choix clairs, des deuils, des libérations. Elever ses standards, sortir de vieux schémas est un travail engageant.
Chaque expérience permet à la fois d’ouvrir le champ des possibles, élargir la zone de confort et prendre conscience des entraves sous-jacentes, qui limitent le déploiement de vos projets. Ma démarche d’accompagnement passe toujours par les étapes suivantes : prise de conscience/ressenti/décision/transformation/action/engagement
Pour vous accompagner, en conscience, pendant les séances, je m’appuie sur des formations de qualité et une supervision régulière (posture thérapeutique,…). Je m’engage dans un travail intérieur personnel très régulier et poussé pour accompagner depuis un espace calme et libre. Mon expérience de la randonnée, de la nature et des pratiques introspectives comme la danse, l’art, l’écriture dessinent également les contours de ma sensibilité.
Vous avez un projet professionnel, artistique ou personnel qui vous tient à cœur et vous souhaitez explorer et lever les obstacles à sa réalisation et à son déploiement ?
Vous avez besoin de soutien pour faire grandir votre confiance, votre audace et laisser rayonner qui vous êtes à travers votre voix, vos mots, votre art, votre entreprise,…?
Vous souhaitez prendre votre place, lâcher le contrôle, vous engager dans des relations épanouissantes,… ?
Vous avez l’élan de vivre de nouvelles expériences transformatrices, seul.e ou avec un groupe privé (entreprise, cercle amical,…), des immersions où la nature, la vie, l’inconnu et le mouvement sont au coeur ?
Via le formulaire de contact ou par téléphone, je serai ravie d’échanger sur votre demande, vos besoins, votre projet. A très bientôt, Estelle
