Se reconnecter à la nature – Explorer son monde intérieur
Ce week-end est pour vous si :
vous avez besoin de retrouver le rythme de la nature et ses enseignements.vous voulez vous connecter à vos 5 sens, vos sensations corporelles, votre intuition, ce qui vous fait vibrer, vous met en joie. vous souhaitez retrouver du sens, de l’élan dans votre vie personnelle ou professionnelle.Lever du soleil, randonnée en pleine conscience, constellations familiales, méditation, ateliers de créations intuitives (arts plastiques, art nature, écriture), exploration du mouvement, cercle de parole et arbre de vie pour définir vos projets !
niveau de marche : il est conseillé de pratiquer une activité physique d’entretienÀ l’aide d’outils différents dans un cadre exceptionnel en pleine nature, nous vous proposons d’entrer en lien avec la conscience de votre corps, d’écouter les messages profonds de votre âme et de poser des intentions claires et précises pour vous permettre d’être.
Renseignements et inscriptions : boussoleinterieure.contact@gmail.comou en remplissant le formulaire en ligne : https://www.estellecalvin.fr/inscription-a-un-stage/
########## TARIF ##########
Tarif : 310 €
sont inclus :
– l’encadrement des activités et le materiel nécessaire
– le petit déjeuner, collations et infusions tout au long du week end.
– l’encadrement des activités et le materiel nécessaire
– le petit déjeuner, collations et infusions tout au long du week end.
ne sont pas inclus :
– l’hébergement
– les repas
– l’hébergement
– les repas
######## INFO PRATIQUES#######
Hébergement : gîte Escale Zen à Chastreix
Repas du week end préparés par Séverine de Ciboulette et Pain d’épice (https://www.facebook.com/Ciboulette-et-Pain-d%C3%A9pices…) :cuisine végétarienne et de saison.
Prévoir :
– Vêtements et chaussures adaptés à la randonnée en hiver (chaussures hautes si neige ou chaussures ou
baskets type trail s’il n’y a pas de neige) + Sac à dos (20L suffiront)
– Vêtements et chaussures adaptés à la randonnée en hiver (chaussures hautes si neige ou chaussures ou
baskets type trail s’il n’y a pas de neige) + Sac à dos (20L suffiront)
L’idée à retenir est de garder le centre de votre corps au chaud (cage thoracique, ventre) pour conserver la
chaleur aussi au niveau des extrémités. La tenue optimale se compose de trois couches : tshirt (technique
ou mérinos), veste ou polaire, doudoune. Selon le temps, une veste peut compléter la tenue. Pour les
jambes, vous pouvez envisager un collant et un pantalon, ou l’un ou l’autre selon les températures. Penser
également aux gants, bonnet, écharpe ou tour de cou. Enfin, une paire de chaussettes de rechange peut
être glissée dans votre sac.
chaleur aussi au niveau des extrémités. La tenue optimale se compose de trois couches : tshirt (technique
ou mérinos), veste ou polaire, doudoune. Selon le temps, une veste peut compléter la tenue. Pour les
jambes, vous pouvez envisager un collant et un pantalon, ou l’un ou l’autre selon les températures. Penser
également aux gants, bonnet, écharpe ou tour de cou. Enfin, une paire de chaussettes de rechange peut
être glissée dans votre sac.
– Crème solaire, lunettes de soleil
– Bouteille d’eau et/ou thermos
– De quoi écrire (carnet ou feuille, stylo, feutres)
– Un plaid
– Des chaussettes chaudes et des chaussures d’intérieur
– Pour les nuitées : linge de lit simple ou duvet, serviette de bain
– Bouteille d’eau et/ou thermos
– De quoi écrire (carnet ou feuille, stylo, feutres)
– Un plaid
– Des chaussettes chaudes et des chaussures d’intérieur
– Pour les nuitées : linge de lit simple ou duvet, serviette de bain
Renseignements et inscriptions : boussoleinterieure.contact@gmail.comou en remplissant le formulaire en ligne : https://www.estellecalvin.fr/inscription-a-un-stage/
Merci de prévoir trois règlements différents (WE, Repas, Hébergement). Des factures pourront être fournies.
Au plaisir de vous accueillir à ce prochain week-end de reconnexion à soi.