Séances individuelles

Vous pouvez venir avec une douleur, une tension, une émotion, une situation qui se répète, une transition de vie laborieuse, une question, ou simplement avec le sentiment que vous avez besoin de remettre du mouvement quelque part dans votre vie et votre corps.

Votre corps vous parle

Une douleur ou une tension revient.
Vous avez du mal à récupérer.
Vous vous sentez tendu·e, bloqué·e ou coupé·e de vos sensations.
Vous avez déjà essayé différentes choses et sentez que votre corps demande à être écouté autrement.

Une situation se répète

Vous rencontrez souvent les mêmes difficultés dans vos relations.
Vous avez du mal à exprimer vos réels besoins, à poser une limite, à dire non ou vous sentir pleinement à votre juste place.
Vous avez compris certaines choses, mais vous avez l’impression de continuer à rejouer quelque chose.

Vous êtes à un moment charnière

Vous avez une décision à prendre.
Vous souhaitez clore une période, changer de direction, oser quelque chose ou donner une forme concrète à un désir.
Vous savez parfois très bien ce que vous voulez… mais quelque chose hésite encore.

Il n’y a pas une méthode qui s’applique à votre problématique. Une séance commence toujours par un échange et ensuite, ensemble, nous travaillons à partir d’une ou plusieurs approches (corporelle, systémique, verbale),

• à l’écoute des sensations, des tensions et des mouvements du corps,
• pour regarder autrement ce qui se joue dans vos relations, votre histoire, vos appartenances, les loyautés,
• pour retrouver de l’espace, de la clarté et votre capacité à choisir.

Être bien avec soi est un grand pas. Être soi avec les autres est un des grands enjeux de l’être humain.

Une douleur, une tension, une répétition, une difficulté relationnelle ou une période de transition ne sont pas toujours à faire disparaître au plus vite. Elles peuvent aussi devenir une porte d’entrée pour mieux comprendre ce qui se joue en vous, dans vos relations, dans votre histoire ou dans la place que vous prenez aujourd’hui.

Pas pour trouver une explication à tout, ni vous enfermer dans un nouveau diagnostic mais pour rencontrer ce qui est là, et voir ce que cela demande aujourd’hui.

Nous cherchons ensemble ce qui demande à être vu, ressenti, déplacé ou choisi. L’objectif n’est pas de vous adapter davantage à ce qui ne vous convient plus. C’est de retrouver suffisamment d’espace et d’ancrage pour agir depuis qui vous êtes aujourd’hui.

Vous ne venez pas pour que je sache à votre place.

Vous venez pour retrouver votre axe, écouter ce qui est juste pour vous et retrouver votre pleine capacité à choisir, agir et avancer — dans la direction et au rythme qui vous correspondent aujourd’hui.

Je guide. Je tiens le cadre.

Je vous aide à faire un pas de côté, à regarder autrement ce qui se joue et à rencontrer vos propres ressources, pour que ce qui s’exprime dans la séance puisse aussi trouver sa place dans votre vie, entre les séances.

Séance corporelle — 1h — 80 €

Pour un travail principalement corporel et somato-émotionnel.

Séance systémique — 1h — 100 €

Pour explorer une situation, une répétition, une relation, une place ou une problématique à travers la systémie.

Vous ne savez pas quelle séance choisir ?

Ce n’est pas nécessaire. Nous verrons ensemble ce qui est le plus juste pour vous.

Et après la séance ?

Je ne cherche pas à ce que vous repartiez avec une nouvelle liste de choses à faire. J’aime plutôt que vous puissiez repartir avec quelque chose de simple et essentiel :

plus d’ancrage, de clarté, d’espace ou de courage pour la suite.

Et que ce qui a été rencontré puisse progressivement trouver sa place dans votre vie.